香港最准三肖中特:夏天喝什么茶比較好

  我們每個人的體質都是不同的,有著燥熱、虛寒體質的區別,因此在喝茶方面也要根據體質選擇。因為每一種茶的茶性同樣有分別,由于茶的制作工藝不同,就有著涼性及溫性之分。所以我們喝茶都要根據自己的體質對應選擇不同茶。那么,如是夏季喝茶的話,我們就來了解下夏天喝什么茶比較好。
夏天喝什么茶比較好
  夏天可以喝的幾款茶如下:
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  1、綠茶
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  綠茶是最常見的一類茶,我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。綠茶味略苦性寒,還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。喝綠茶還對抗輻射有好處,所以不單夏天喝綠茶好,長期面對輻射(如電腦輻射)的人士一年四季都可以喝綠茶。
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  綠茶制作中沒有發酵環節,雖然其營養價值較高,但葉綠素含量較多,對腸胃刺激較大,胃潰瘍病患者不能喝綠茶。另外,過敏體質和體寒者也不宜多喝綠茶。
夏天喝什么茶比較好
  2、白茶
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  白茶中的茶多酚含量比綠茶和烏龍茶都要高,茶多酚有提高免疫力和?;ば難艿淖饔?。白茶還能有效控制胰島素分泌量,分解體內血液中多余的糖分,促進血糖平衡。
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  夏天喝白茶還可防中暑,白茶中多種氨基酸,具有退熱祛暑的功效。夏天喝白茶還有助于口腔的清潔與健康。
夏天喝什么茶比較好
  3、紅茶
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  紅茶是一種發酵茶,紅茶香氣濃郁,夏天喝紅茶有提神解乏、生津清熱、利尿解毒、殺菌養胃之功效。由于茶多酚的含量少,紅茶對胃的刺激性不大。紅茶喝法很多,夏天喝紅茶加糖、加牛奶對?;の葛つ?,治療胃潰瘍都有一定的效果。
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  要提醒大家的是,夏天喝紅茶不宜放涼喝,每次喝到茶水剩1/3時可續水,以每杯3次為宜。
夏天喝什么茶比較好
  4、烏龍茶
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  烏龍茶屬清茶,是一種半發酵茶。烏龍茶幾乎不含維生素C,但富含鐵、鈣等礦物質和促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前飯后喝一杯烏龍茶,能促進脂肪分解,有減肥的功效。
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  烏龍茶不寒不熱,辛涼甘潤,是一種中性茶。大多數人夏天都可以喝烏龍茶,烏龍茶茶葉粗老,沖泡時要用100℃的沸水。
夏天喝什么茶比較好
  5、普洱茶
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  普洱茶對減肥有奇效,特別是小腹處的脂肪。想在夏天減肥的朋友可以多喝剛泡好的普洱茶,夏天喝普洱茶應保持一天喝1.5升,飯前飯后各一杯。夏天堅持喝普洱茶您會發現夏天一過您肚子上的贅肉也已消失殆盡。
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  普洱茶性溫和醇厚,適合體寒之人。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血壓、降血脂的作用,長期喝普洱茶對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。
夏天喝什么茶比較好
  上述當中的幾款茶都是比較適合夏天飲用的,當然茶葉的種類很多,也并非只有上述幾種茶適合夏天飲用。但是,無論要喝什么茶,我們都需要按照體質選擇,健康的喝茶才對身體有好處。
責編:紅豆
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